Так, усі вправи мають прості варіанти для старту. Ви будете поступово рухатися вперед без перевантаження.

Доступ відкривається на 1 місяць. Його можна продовжити за потреби.

Лише килимок. Жодного складного обладнання.

Записи будуть доступні після тренування.

Усього 30 хвилин. Це легко вписати навіть у щільний графік.